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Stress

Zu Stresszeiten ernähre ich mich ja eher suboptimal. Das liegt zum einem am Zeitmangel, zum anderen habe ich nach der ganzen Arbeit meist Besseres zu tun als zu kochen (nämlich schlafen). Deswegen gibts bei mir zur Zeit eher Junkfood. Die meiste Zeit besteht mein Frühstück aus einem Schokomüsliriegel und gelben Tee und abends dann Maultaschen, die ich kurz in der Pfanne heiß mache. Wenig gesund – weiß ich.

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